jueves, 23 de junio de 2016

CÓMO HACER UNA COCA DE SAN JUAN DIFERENTE

Cómo hacer una coca de San Juan diferente

Coca de miel y requesón – coca de mel i mató

Os presento una coca para San Juan fácil de hacer que además resulta una buena alternativa a las tradicionales coca de crema y piñones, coca de fruta escachada…
La coca de mel i mató la probé por primera vez en el pueblo de Artesa de Segre, no es la misma receta, pero como me gusta experimentar con la comida y me considero buena repostera os traigo mi versión de la receta de cómo hacer una coca de miel y requesón.
Espero que todos disfrutéis de una verbena genial,  San Juan siempre ha sido mi noche favorita del año, además de ser una noche mágica y brujeril. Ojo con lo que deseáis, por tanto, que esta noche se plantan sueños que germinan durante el año, desead meditadamente y en consecuencia.

Ingredientes para la masa de la coca de San Juan tipo brioche:

-          - 250 gramos de harina de fuerza (¿Dónde comprar harina de fuerza?  La venden en casi todos los supermercados)
-          - Media cucharadita de sal.
-          - 100 mililitros de agua fría.
-          - 25 gramos de levadura fresca (¿Dónde comprar levadura fresca? También la venden en la mayoría de los supermercados busca en la sección de refrigerados junto a los yogures, leche fresca, mantequillas…)
-          - Media cucharadita de canela
-          - La ralladura de un limón
-          - Dos huevos medianos.
-          - 50 gramos de mantequilla

Ingredientes para la cobertura de miel y requesón:

-          - Mató (Requesón) 250g,  yo he usado dos tarrinas de 125g de la marca Pastoret.
-          - Miel a tu gusto.
-          - Un puñado de piñones.

Cómo hacer la coca de San Juan:


1 -      En un bol hondo ponemos la harina, la sal, el agua, los huevos, la ralladura de limón, la canela y lo amasamos todo bien durante unos cinco minutos, podemos amasar a mano o con la ayuda de un robot de cocina que amase (Un robot de cocina es la clave, pues hace el proceso más rápido y menos pringoso, eso nos lleva a la pregunta qué robot comprar para repostería, por qué comprar thermomix o cuál es mejor thermomix o mycook… es un intenso debate y mejor lo dejamos para otro post).

2 -      Hacemos una bola con la masa y formamos un hueco dentro de ella, como si fuera el cráter de un volcán, entonces añadimos la mantequilla a trocitos, unos 50 gramos,  lo amasamos todo nuevamente otros cinco minutos hasta que la mantequilla quede bien integrada en la masa.

3 -      Repetimos nuevamente  la operación de hacer una bola con un hueco en la masa como si se tratara de un volcán y despedazamos dentro la levadura fresca y amasamos por otros cinco minutos, después volvemos a hacer una bola, tapamos el bol con fil trasparente y guardamos durante media hora en la nevera.

4 -      Tras media hora sacamos la masa de la nevera veremos que ha crecido, volvemos a amasarla a mano o con la ayuda del robot de cocina y reservamos nuevamente en la nevera mínimo media hora más.

5 -      Espolvoreamos la superficie de trabajo con harina y sacamos la masa, con el rodillo la amasamos hasta lograr un ovalo o la forma que deseada de un centímetro de grosor, dejamos reposar durante una hora.

6 -      Por último procedemos a decorar la superficie con el requesón la miel, los piñones y el azúcar espolvoreado por encima.

7 -      Hornear con el horno precalentado a 190g entre 20 o 25 minutos (a mí me gusta que la masa quede blanquita, para gustos colores…)

Espero que os guste la receta o más bien el resultado, no suelo compartir muchas recetas de cocina, pero de vez en cuando toca, y hoy además es el día perfecto para compartir nuestros secretos de repostería sobre cómo hacer la coca de San Juan.

Recordar que todas las recetas se pueden tunear, podéis cambiar la masa por la que más os guste por ejemplo.


En fin, ¡Feliz Verbena de San Juan a todos!!


CÓMO HACER UNA COCA DE SAN JUAN DIFERENTE

COCA DE MIEL Y REQUESÓN - COCA DE MEL I MATÓ

KIPURUKI ® es una marca registrada perteneciente a la ilustradora Elena Catalán. Todas las creaciones e ilustraciones tienen copyright© está prohibida su distribución y uso comercial sin el consentimiento expreso de la autora.



viernes, 17 de junio de 2016

FRIDA KAHLO DOWLOAD

FRIDA KAHLO DOWLOAD

Ilustración de Frida Kahlo para colorear descárgatela en mi tienda ETSY - CATALÁN ART

Colorear te ayudará a desestrésate, y, por tanto, a bajar de peso pues reducirás el cortisol!!! Sí quieres bajar de peso y todo lo anterior te ha fallado antes, prueba con este nuevo método colorea mis láminas ilustradas para adultos y conquista la operación Bikini.

Recuerda!!!

¡¡¡Sí el cortisol te hace engordar!!!

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jueves, 16 de junio de 2016

DIBUJOS PARA COLOREAR

DIBUJOS PARA COLOREAR ¿Por qué colorear?  ¿Qué beneficios nos aporta esta terapia?
Pues, según las últimas investigaciones, colorear tiene más beneficios a nivel psíquico que caminar, hacer ganchillo…
El hecho de planificar o elegir colores para rellenar espacios en blanco delimitados, nos sume en un estado profundo de concentración, nos sustrae y alega del estrés diario... por tanto, logramos bajar los niveles de cortisol, reduciendo el estrés y apaciguando nuestros tiempos, físicamente notaremos que se regula nuestra respiración y nuestro corazón se serena. Otros beneficios que obtendremos de colorear, libros o láminas para adultos, son mejorar la atención y la memoria.
Colorear nos da pistas sobre nuestras emociones ocultas, si predominan los tonos fríos sobre los cálidos notaremos que nos pasa algo.
A su vez cada color está asociado a unas emociones el naranja la creatividad y la comunicación, el negro el poder, la sugestión y el lujo, el rojo la pasión, el rosa la armonía, el amarillo la inteligencia, el azul la serenidad pero según el tono la depresión, el verde la esperanza, el marrón la necesidad de la toma de contacto con la tierra y pasar inadvertido…
¿Así qué a qué esperáis?
Descargaros mis ilustraciones para colorear en mi tienda ETSY: CatalánART.
Colorearlas para apaciguar vuestra alma, y, además, así obtendréis una obra irrepetible para enmarcar y decorar vuestro hogar.
En breve, además de LÁMINAS PARA COLOREAR descargables, en breve espero poder ofreceros LIBROS PARA COLOREAR.

ILUSTRACIÓN PARA COLOREAR ADULTOS en mi TIENDA ETSY



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Mientras esperáis mis Libros para colorear otras buenas opciones son: El libro para colorear  "El jardín secreto" de Johanna Basfotd, "Verano Indio" de Elizabeth James, "Libros de Mandalas Intrincados para Adultos" de Chiquita Publishing, "El Secreto del Bosque: Encuentra las joyas escondidas" de Alexandra Dannenmann, "Arte terapia para desestresarte" de Merritt...